Gabi Heinze

Physiotherapeutin  & Pilatestrainerin

                      

                        Joseph Pilates  (1883 - 1967)

 



entwickelte seine eigene Trainingsform, die er „Contrology“ nannte.

Die Pilates – Methode ist ein offenes, innovatives System,  das neue Ideen integrieren kann,  ohne durch ein strenges Regelsystem gefesselt zu sein.


Mit der Konzentration auf jeden Muskel und auf jedes Gelenk werden Körper und Geist in einen nahezu meditativen Zustand versetzt.
Nicht ohne Grund hat Joseph Pilates Schiller zitiert:


"Es ist der Geist, der sich den Körper baut".